საუზმე მთელი დღე

სქელი სასმელი რძით, თაფლით, ბანანით და ხუთი კენკრით

დაწვრილებით

დაწვრილებით

მომწონს

ვიტამინების ნაზავი: მაწონი, ტროპიკული ხილი, ჩია და სპირულინა

დაწვრილებით

დაწვრილებით

მომწონს

ბუნებრივ საფუარზე დამზადებული პურის ტოსტი ავოკადოს გუაკამოლეთი და რბილი კვერცხით

დაწვრილებით

დაწვრილებით

მომწონს

ცოცხალი საფუარით დამზადებული პურის ტოსტი გამოყვანილი ორაგულითა და გუაკამოლეთი

დაწვრილებით

დაწვრილებით

მომწონს

ფრანგული კრუასანი ნაღების კარაქით, ინდაურის ლორით და ყველით გაუდა

დაწვრილებით

დაწვრილებით

მომწონს

კრუასანი გამოყვანილი ორაგულითა და ნაზი კრემ-ყველით

დაწვრილებით

დაწვრილებით

მომწონს

კლასიკური საუზმე კვერცხით, მწიფე ავოკადოთი და ქათმით ნაღების სოუსში

დაწვრილებით

დაწვრილებით

მომწონს

ყაბაყის მაჭკატები მაწვნის, კრემ-ყველის და არაჟნის სოუსთან ერთად

დაწვრილებით

დაწვრილებით

მომწონს

კლასიკური ხაჭოს მაჭკატები. მიირთვით არაჟანთან, ჰალვის და შესქელებული რძის სოუსთან ერთად

დაწვრილებით

დაწვრილებით

მომწონს

დაბალანსებული საუზმე: ცხიმები (ორაგული, ავოკადო), უჯრედისი (პომიდორი, რუკოლა, სალათის ფოთოლი, ზეთისხილი), ნახშირწყლები (კინოა) და ცილები (კვერცხი, ორაგული)

დაწვრილებით

დაწვრილებით

მომწონს