დაბალანსებული საუზმე: ცხიმები (ორაგული, ავოკადო), უჯრედისი (პომიდორი, რუკოლა, სალათის ფოთოლი, ზეთისხილი), ნახშირწყლები (კინოა) და ცილები (კვერცხი, ორაგული)
ნაღების მუსი ბელგიური თეთრი შოკოლადით, ფისტათი და ჟოლოთი
0
დაწვრილებით 
